Impara la

Danza Classica

Con l'unico metodo al mondo codificato per sole donne con più di 40, 50 e 60 anni che hanno il sogno della danza classica e che partono da zero o poca esperienza. Sviluppato da me, Alina Quintana, ballerina professionista

Cosa è Danza Classica No Under 40

Nessuna di loro sapeva danzare prima ma avevano in comune il sogno della Danza Classica, allo stesso tempo molte paure come quella dell'età, del fisico non adatto o che fosse troppo difficile.

Danza Classica No Under 40 nasce nel 2017 dalle ricerche di mercato e dalle interviste che ho fatto a donne sopra i 40 anni per rispondere all'assenza nel mercato di una metodologia di danza veramente adatta a loro.

Ho aperto le porte con delle Open Class per nuove Donne che verranno quest'anno a danzare in diretta Zoom.

Con questa prima lezione di 1 ora e 15 minuti voglio farti provare l'inizio di un percorso che ti permetterà di imparare e vivere una trasformazione grazie alla metodologia Danza Classica No Under 40. 

QUANDO

Le Open Class si svolgono durante tutto l'anno il lunedì, martedì, giovedì e sabato

DOVE

Le Lezioni saranno tutte Online, in diretta, e si terranno attraverso Zoom

DISPONIBILITÀ

Per seguire al meglio e correggere tutte le partecipanti i posti sono limitati

Cosa ti serve per la lezione:

Cosa imparerai?

Danza Classica No Under 40 è una metodologia che si suddivide in 3 fasi:

Sbarra a Terra

A terra, sul tappetino, si eseguiranno gli esercizi tradizionali della Sbarra di danza classica con focus sulla correzione posturale, tonificazione e allungamento di tutto il corpo. Questa prima fase prepara fisicamente l'allieva alla seconda fase.

La Sbarra

In piedi, alla sbarra. Si eseguono esercizi come il relevé, il demi plié, il battement tendu, il ronde jambe par terre. Esercizi che donerano alle No Under 40 una postura bella ed elegante, movimenti aggraziati, equilibrio, musicalità e coordinazione.

Repertorio Classico

Dopo la Sbarra si passa al "centro" dove le donne entreranno nel magico mondo del balletto per interpretare un personaggio iconico femminile. Grazie a questa ultima fase della metodologia le donne acquisiranno più espressività, sicurezza e autostima e imparando a danzare realizzeranno finalmente il loro sogno della ballerina.

Lidia, la testimonianza
da No Under 40

Paola, la testimonianza
da No Under 40

Graziella, la testimonianza
da No Under 40

Danza Classica No Under 40

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Autorizzo, previa lettura della Informativa Privacy, al trattamento dei miei dati personali, ai sensi del D.lgs. 196/2003 e dell'art. 13 del Regolamento UE 2016/679 (GDPR)”

Sono Alina Quintana

Ballerina Professionista e creatrice del Metodo ‘Danza Classica No Under 40’.
Dagli 8 ai 17 anni sono cresciuta e mi sono laureata all’Accademia del Ballet di Cuba. Dal 2011, inizia per me un percorso come insegnante del metodo russo. Prima con la docente Margherita Smirnova, Direttrice della Cattedra del Bolshoi e poi frequentando direttamente l’Accademia Vaganova di San Pietroburgo.

Il mio Metodo Danza Classica No Under 40 nasce prima come libro e poi con i corsi in sala, su zoom e online realizzando oltre 7.000 sogni della ballerina adulta di danza classica grazie al Metodo.

Nel libro descrivo come l'età anagrafica non sia un impedimento per imparare la danza classica, visto che il mio metodo è attualmente l'unico che permette alle donne, dai quarant’anni in su, di allenarsi in totale sicurezza e vivere un percorso emozionale di trasformazione.  

Oggi sono portavoce della Danza Classica per donne non ballerine over 40, 50 e più anni e la mia missione è che tutte le donne al mondo possano finalmente realizzare il loro sogno e vivere un viaggio di trasformazione.

FAQ

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Hanno scritto su di me:

Alina Quintana - Galleria San Babila 4a -Milano
Partita Iva n° 09323450966
www.alinaquintana.com