Impara la

Danza Classica

Pochi posti disponibili per imparare la Danza Classica da zero con l'unico metodo al mondo codificato per donne ‘anta’ che hanno zero o poca esperienza.
Sviluppato da me, Alina Quintana, ballerina professionista

Cosa è Danza Classica No Under 40

Danza Classica No Under 40 è una metodologia che nasce nel 2017 dalle ricerche di mercato e dalle interviste che ho fatto a donne sopra i 40 anni, che hanno dimostrato la mancanza di un metodo di danza veramente adatto a loro.

L’inizio è stato con i miei due libri (tutti e due Bestseller) che raccolgono la mia metodologia, poi i corsi in sala e durante la pandemia anche lezioni su Zoom. Il proposito di queste lezioni è stato quello di dare la possibilità alle donne di continuare a prendersi cura di loro stesse e alle nuove 
di realizzare il sogno della danza classica. 

Ho aperto le porte con delle Open Class per nuove Donne che verranno quest'anno a danzare nelle nostre sedi di Moscova e Wagner (Milano).

Con questa prima lezione di 1 ora voglio farti provare l'inizio di un percorso che ti permetterà di imparare e vivere una trasformazione grazie alla metodologia Danza Classica No Under 40. 

Scegli la sala più vicina a te:

DOVE

In sede Moscova
Via Varese, 12, Citofonare "096" Milano, IT, 20121

QUANDO

Lunedì (13:30, 17:00 e 19:00) e Mercoledì (13:30, 17:30, 18:30)

DISPONIBILITÀ

Per offrire il miglior servizio possibile, i posti sono LIMITATI

DOVE

In sede Wagner
Via Marghera, 45, Citofonare "Daniel" Milano, IT, 20149

QUANDO

Martedì (13:30, 14:30 e 19:00) e Giovedì (13:30, 14:30 e 19:00)

DISPONIBILITÀ

Per offrire il miglior servizio possibile, i posti sono LIMITATI

Cosa imparerai?

Danza Classica No Under 40 è una metodologia che si suddivide in 3 fasi:

Sbarra a Terra

A terra, sul tappetino, si eseguiranno gli esercizi tradizionali della Sbarra di danza classica con focus sulla preparazione fisica, tonificazione muscolare e allungamento di tutto il corpo. Questa fase della lezione prepara l'allieva alla seconda fase.

Sbarra

In piedi, alla sbarra. Si eseguono esercizi come il relevé, il demi plié, il battement tendu, il ronde jambe par terre. Esercizi che donerano alle allieve movimenti più aggraziati, miglioreranno il portamento femminile, l'equilibrio e la musicalità.

Repertorio Classico

Dopo la Sbarra si passa al "centro" dove le donne entreranno nel magico mondo del balletto e, grazie alla metodologia Danza Classica No Under 40, impareranno balletti famosi e piccole coreografie di Odette, Giselle, Carmen e Don Chisciotte... solo per citarne alcuni.

Sono Alina Quintana

Direttrice artistica e creatrice del Metodo ‘Danza Classica No Under 40’, Dagli 8 ai 17 anni sono cresciuta nell’Accademia del Ballet di Cuba e ho respirato danza 7 giorni su 7. Dal 2011, inizia per me un percorso come insegnante del metodo russo. Prima con la docente Margherita Smirnova, Direttrice della Cattedra del Bolshoi e poi frequentando direttamente l’Accademia Vaganova di San Pietroburgo.
Il mio Metodo nasce nel 2017 dalle ricerche che ho svolto per la scrittura del libro “Danza Classica No Under 40-La Metodologia”, un grande successo divenuto Bestseller in meno di 24 ore. 
Nel libro descrivo come l'età anagrafica non sia un impedimento per imparare la danza classica, visto che il mio metodo è attualmente l'unico che permette alle donne, dai quarant’anni in su, di allenarsi in totale sicurezza e vivere un percorso emozionale di trasformazione 

Oggi sono portavoce della Danza Classica per donne non ballerine over 40, 50 e più anni. La mia missione è aiutarle a realizzare il loro sogno e a riscoprire autostima, femminilità e una nuova giovinezza grazie alla Metodologia 
“No Under 40”.

Danza Classica No Under 40

Prenota il tuo posto per una delle Open Class dal 24-27 Ottobre 2022

Autorizzo, previa lettura della Informativa Privacy, al trattamento dei miei dati personali, ai sensi del D.lgs. 196/2003 e dell'art. 13 del Regolamento UE 2016/679 (GDPR)”

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